BCAA y perdida de grasa

(Actualizado Enero 2023)

AMINOACIDOS:

La magia de los suplementos BCAAs para quemar grasa y construir músculos

Seguramente habrás visto en varias ocasiones las siglas BCAAs en un gimnasio o en tiendas de suplementos sin saber que significa exactamente y por qué tantas personas fitness consumen «eso».

BCAAs son las siglas con las que se denominan a los suplementos de aminoácidos ramificados que ayudan principalmente a proteger los músculos del efecto catabólico que produce el hacer dieta.

Los BCAA son especialmente recomendados para tí si…

• Estas a dieta o
• Quieres quemar grasa o
• Quieres ganar musculatura. 

Los aminoácidos los consumimos a través de los alimentos en forma de proteína la cual está compuesta de cadenas de aminoácidos que nuestro cuerpo utiliza para la construcción de los tejidos y desarrollo muscular.

Para consumir aminoácidos (proteínas simples) tenemos que comer carnes magras, pollo, pescado, legumbres huevos y lácteos. Sin embargo, para quienes estan a dieta o quieres bajar grasa o quieren aumentar musculatura o se ejercitan a diario o son atletas de profesión, a veces los alimentos no son suficientes y es por ello que se acude a suplementos BCAAs.

Para qué sirven los suplementos de aminoácidos BCAAs?

1- Estimula la síntesis de la proteína muscular.

2- Disminuye la fatiga.

3- Protege el sistema inmunológico.

4- El cuerpo utiliza los aminoácidos para obtener energía cuando se realizan entrenamientos pesados.

6- Actúa como energía para la contracción muscular.

7- Estimula la producción de insulina.

8- Mayor ganancia de masa muscular.

9- Influye sobre la composición corporal.

10- Mejora el rendimiento físico y cognitivo.

11- Transportan nitrógeno que auxilian a los músculos para que sinteticen otros aminoácidos.

Estos son los principales beneficios de consumir suplementos de aminoácidos ramificados para fines esteticos, los deportistas, fitness o atletas que necesitan a diario un toque extra de energía para rendir y por supuesto, hacer crecer sus músculos más rápidamente al igual que recuperarlos.

Siempre recuerda que mientras más músculo tengas , menos grasa tendrás

Si deseas utilizar Aminoacidos y BCAA haz click aquí

.

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NOTA: Los resultados pueden variar. La información y declaraciones hechas son para fines educativos y no tienen la intención de reemplazar el consejo de su médico. Las opiniones y consejos en este articulo no pretenden ser un sustituto del servicio médico convencional. Si tiene una condición médica grave o preocupación por su salud, consulte a su médico.