Archivos de Categoría: Recetas

Galletas Agus Ingredientes: 1 taza de mantequilla 2 taza de azúcar stevia o mascabado o morena o blanca, yo usé Naturalist bake stevia 2 huevos 1 cuchara chica de levadura en polvo 1/2 cuchara chica de sal 2 tasas de harina (puede ser harina de avena, pero la avena tiene un sabor distinto y no […]

(Actualizado en Enero 2023) Ingredientes: • 2tz de harina. Yo usé 1 y 1/3 de harina de almendras, 1/3 de harina de garbanzos y 1/3 de harina de tapioca (solo por experimentar, pueden hacer la mezcla que ustedes gusten). • 2 crdtas de polvos de hornear • 1/2-3/4tz endulzante, alulosa, stevia, azúcar de coco, el […]

(Actualizado en Febrero 2023) Receta para que prepares tu propia Granola en casa.   Me gusta la granola, por eso he probado varias recetas de granolas caseras y esta es la mejor que he probado, la puedes comer en seco o mezclar con lacteos, fruta o solo agua (dejandola remojar unos minutos). En el mercado […]

Receta de hoy: Ensalada de lentejas DATO: 100 grs. de lentejas aportan: 9 grs. de proteina 20 grs. de carbohidratos 0,4 grs. de grasa 8 grs. de fibra Gracias a www.iliveko.com por la receta… ahora a prepararla… Nota: Este es un artículo importante para tus amigos y tu familia para comprender la VERDADERA nutrición. Por […]

(Actualizado: Febrero 2019) SIMPLE Y DELICIOSA BEBIDA DETOX Ojo que la idea de un jugo o bebida detox no es quemar grasa sino limpiar…. teniendo esto claro aqui les dejo un simple y delicioso juguito DETOX, ideal para el domingo o lunes si estuvo con mucha vida social tu fin de semana… Ayudará a tu […]

Deliciosas recetas para preparar tu ASSAÍ – AÇAÍ  . Para conocer los beneficios de consumir ASSAÍ haz click aquí Para comprar ASSAÍ haz click aquí . Tigelas y Snacks . Açaí na tigela, el desayuno más popular de Brasil! Utensilios: Minipimer Ingredientes: 1 ó 2 sachet de açaí Puro 1 ó 2 cucharadas soperas de agua filtrada o […]