Todo Hacerca de ZEN Project 8™

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ZEN Project 8™ facilita el control de peso y te enseña los hábitos que son necesarios para llevar un estilo de vida saludable. A lo largo de las 8 semanas, se te guiará a través de 3 fases fáciles de seguir con productos ZEN de primera calidad, entrenamiento experto y apoyo continuo por parte de una comunidad activa de participantes afines. Nunca fue tan fácil mantenerse en un plan mientras limpias, esculpes y reprogramas tu cuerpo. ZEN Project 8 es una herramienta completa que ofrece: Resultados Sencillos y Realistas.

ZEN Project 8™y sus Fases:

Al adquirir tu Prgrama Zen damos una guia detallada con cada fase.

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SEMANA 1 – FASE 1: Duración 7 días, tres objetivos:

1. REDUCIR
2. LIMPIAR
3. ELIMINAR

La fase DÉTOX está diseñada para limpiar tu cuerpo y ayudarte a que pierdas volumen.

Amplia la fase DÉTOX a 14 días 
(en lugar de 7) si se dan en tu caso uno o más de estos puntos:
• Si tienes que perder 50 lbs. (20 kg) o más.

• Consumes bebidas alcohólicas más de 3 veces por semana.

• Eres fumador..

SEMANA 2 a 4 – FASE 2: Duración 21 días, tres objetivos:

1. QUEMAR
2. ESCULPIR
3. RESTAURAR

Come en grupos de tres: comidas cada 3 horas con un equilibrio entre las proteínas, grasas y carbohidratos.

• Que comer?
• Porciones recomendadas?
• Todo detallado en la guia.
• En esta fase puedes comenzar con ejercicios dependiendo de tu nivel.

SEMANA 5 a 8 – FASE 3: Duración 28 días, tres objetivos:

1. REPROGRAMAR
2. DIVERSIFICAR
3. FORTALECER

Come en grupos de tres: comidas cada 3 horas con un equilibrio entre las proteínas, grasas y carbohidratos.

• Que comer?
• Porciones recomendadas?
• Todo detallado en la guia.
• Continua con ejercicios dependiendo de tu nivel

Nota: Este es un artículo importante para tus amigos y tu familia para comprender la VERDADERA nutrición. Por favor compártela copiando el vínculo de esta página y pégalo en facebook, twitter, o en tus blog o foros.

 

Saludos, el equipo de www.dietafitness.cl

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Recuperar masa muscular perdida?

Aumentar energía?

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Contactenos y con gusto le atenderemos al  +569-81894670 o nos puede escribir al  mail: contacto@dietafitness.cl

 

Te asesoramos durante todo tú proceso, hasta que logres tú objetivo.

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